【ダイエット】スーパーダイエット THE FINAL (第６９話)
（全５５５文字）
皆さんおはようございます。
毎週火曜日の朝は『スーパーダイエット』を投稿させて頂いております。
実は冬場の方が痩せやすかったんですね。知りませんでした。
（ただ、美味しいモノ食べ過ぎただけじゃ…汗）
今日は、１２月～１月上旬の体重推移について少し分析してみたいと思います。
過去のダイエット記事はこちらのマガジンにまとめております。
年末年始の体重推移
１２月までの体重が、約８５～８４ｋｇ。
順調に減り続けていました。
で、１月に入ってですが…
平均、８６Ｋｇ（爆）
やや戻っちゃってますね（汗汗）
最高値で一瞬８７ｋｇが出た日も（汗汗汗）
毎年、年末年始に必ずかけうどんは『りゅうきゅう』という大分県の郷土料理を作るのが習慣になっております。
青物の魚の刺身を醤油とみりんの合わせダレに漬け込んで、ごはんにのせてお茶漬けにして食べるとこれが超絶うまいんです。
ゴマ、ねぎを入れたタレに魚の刺身を漬け込むだけ
３日目あたりが一番おいしいです
で、調子に乗ってオカワリ！（爆）
米の力はすごいですね。
みるみる増えるオカワリ
「…ウ○コしたら元に戻るだろう！」
甘かった（汗）
今の体重曲線は、徐々に下降トレンドに戻りつつあります。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
あなたにもダイエットの神様が微笑みますように。
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