1月22日(月)のRUN

コチラは、泉南ロングパークです
イルミネーションがキレイ💡

2月の姫路城マラソンに向けて
できるだけ長い距離走っとこーっと思うので
きょうは、ゆっくりと14km

ゆっくりでも心拍は174まで上昇⤴️

1週間走らなかったので、走力を戻さねば💦