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1月13日のウォーキング

かけあし@還暦ランナー

左アキレス腱と右ふくらはぎを痛めてしまったので走ることができません😰

走れないのでウォーキングしてきました🚶

ウォーキング

長く動き続ける身体をつくっていきます。
今できることをしよう👍

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