ベンチプレス100kg

7月、8月と寝て過ごす事が多かった僕です。
8月の後半からトレーニングを始めたのですが、その時のベンチプレスの重量はMAXが60kgでした。

因みに病気になる前はMAXが90kgでした。

トレーニングを始めて2ヶ月ちょっとで95kgまで到達し、病気になる前の重量を越えました！

8月後半60kg→10月31日95kg

この調子でトレーニングを続けていき、年内中に100kg上げられるように頑張ります！