ベンチプレス100kg
7月、8月と寝て過ごす事が多かった僕です。
8月の後半からトレーニングを始めたのですが、その時のベンチプレスの重量はMAXが60kgでした。
因みに病気になる前はMAXが90kgでした。
トレーニングを始めて2ヶ月ちょっとで95kgまで到達し、病気になる前の重量を越えました！
8月後半60kg→10月31日95kg
この調子でトレーニングを続けていき、年内中に100kg上げられるように頑張ります！
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