お久しぶりの投稿です

２０２４年５月１１日(土)
ご無沙汰してます。
こちらに投稿しなくなって
気づいたら、２年も経っててビックリ！
投稿してない間は
心が揺さぶられ続け
年齢的も体と向き合う日々
昨年は何にもやる気が起きなくなって
このままじゃダメだわ
なんとかしなきゃってもがきながら
とにかく心のままに
基本的に家の事だけをしながら
自分と向き合い、整え、やりたいと思ったことだけをする一年にしました。
〇〇じゃなきゃダメって思考が出てくるたびに
それってホント？って
自分に問いかけ
どんどん手放していったら
すごく楽になりました♪
どんだけ執着や思い込みがあったんだと、思い知らされたし、手放しても何も変わらかった。
それになぜかそうした方が心も豊かになった。
自分が変わると、自然と家族も変わっていった。
思考が変わると現実もどんどん良い方に進むようになり、やはり何事も自分次第なのだなと実感した一年でもありました。
今は毎日幸せを感じながら生活してます。

毎日書けるかわからないけれど
一日の終わりに日記のように
その日の振り返りとか、思いついたことなど、noteに書き記してみようという気になりました。

最近、ふと思ったのが
自己肯定感が子どもの頃から高い人っているのかな？という疑問。
もしいるとしたら、どんな大人になって、どんな生活してるんだろう？って。

自己肯定感が高い人は悩みとか
罪悪感とかもない？？？

私は自己肯定感が低くて、今まで生きづらさを感じながら生きてきましたが、おかげさまで今は生きづらさからは解放されてきました。

自己肯定感を高めるための本って、たくさんありますよね。それだけ需要があるってことなんだと思うけど、もしかしたら自己肯定感が元々高い人もいるんじゃないかな？って。

そんなことをたまに考えたりしてました(笑)

最後に
晩ごはんにスナックエンドウをバターで炒めて、マキシマムかけたのが美味しかった。
シンプルに食べるのがいいよね。

今日も良い一日でした♪
ありがとう♡