解頭術®コラム【153】肩こりと薄毛。
「頭皮の硬さは血流が悪い証」
これまで何度もお伝えしてきましたが、
数万人の頭皮を触ってきて気付いたことは
頭皮が硬い人は首こりや肩こりで悩んでいる方が多い
という事。
心臓から押し出された血液は肩や首を通って頭まで上がって来るので、肩や首の血流が悪ければ頭皮硬くなるのは当然と言えば当然です。
つまり、頭皮の硬さは頭皮だけに原因がある訳では無いということなんですね。
どれだけ頭をマッサージしても頭皮が柔らかくならない方は、首や肩のストレッチやお風呂にゆっくり浸かるなどの方法を試してみましょう！
心臓に負担を掛けない軽い運動は成長ホルモンの分泌を促し、睡眠の質も上がるのでおすすめです。
是非お試しください！
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