座ることは新しい喫煙である🚬

おはようございます😊

今日は雑談です

タイトルの
座ることは新しい喫煙である
（Sitting is the new Smoking）
という言葉

これは2014年に
アップルがウェアラブル端末
「アップルウォッチ」の発表時に
1時間に1回立ち上がるように通知する
新機能「スタンド」をお披露目する際
CEOのティム・クックが繰り返した
有名な言葉です

あれから10年超の時を経て
最近では喫煙できる場もめっきり減り

健康問題として
新たに発生しているのは
ホワイトカラー従事者の
運動不足

一般には
成人が1時間で歩ける距離は4〜6km
歩数にして6000〜7500歩ほど
と言われています

わたしも
1日1万歩を目標に
日々歩いて
健康を維持しております🚶‍♀️

今日は
比較的暖かくて
風もなく
散歩日和ですね🚶

では皆さま
今日もよい一日を🪁