人生を楽しむために私がすること。no.4 〜ストレス発散をする〜
この連載も4回目です。1ヶ月毎日更新して、no.30で終了になると思います。（お前できんのか！？って感じですが毎日更新するつもりです。）
どうぞ最後までお付き合いください。
今回は、
「自分に合ったストレス発散方法を見つける。」
です。
学校や仕事から帰ってきたら、楽しかったとしてもやはり疲れが出ますよね。
私も夕食食べ終わった後くらいに、ドッと疲れがきます。（やることが終わった後とか、もう携帯いじること以外やることないや〜ってなった時）
やはり、ストレスが溜まるとイライラであったり次の日の朝がとってもキツイです。
学校や会社、友達との遊びがだるく感じるんです。（特にベッドから起き上がる時と、出かける直前！）
毎日を楽しくするためには、その日のストレスや疲れはその日のうちに消費してしまいましょう。（イライラやモヤモヤも！）
私は自分がストレス溜まってるの分かる人なので（いやマジ分かるんですよ。今日調子悪りぃ〜ってなります）ストレス発散のためにお菓子を爆食いしてました。（マジで太りました。本当にブクブクとお腹が出てきたんです）
過去形なのは今は違うストレス発散方法見つけたからです！
今はですね、歌ってます。
ひたすら自宅カラオケをします。（私、カラオケ嫌い人間なのです。なんでお金を払って歌うのか理解できない…）
2017年一番買って良かったものが、私は"マイク"なんですよ。
Bluetoothでスマホやタブレットから好きな音楽を飛ばしてマイクに繋がるっていう超はハイスペック機能を持ったものなんですけどね。※YouTubeも流せます！
このマイクを使って一人でひたすら歌ってます。（もうこれはこれはというくらいストレス発散になります）
普通に歌うのとは違うんですよ。やっぱりマイクだから響くし（そして妄想をするんです。自分は今東京ドームのステージの真ん中にいる！って。そうすると、とっても気持ちが良いです）
ストレスは溜まる人と、爆発するまで溜まってることに気がつかない人の2通りがあると私は思ってます。
でも、溜まらない人なんていないので気がついてない人も溜まっていると思って、自分に合ったストレス発散方法見つけ出してください！
爆食いはやめた方がいいっす。本当に。（金はかかるし身体に悪いし、余計ストレス溜まります）
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