迷わないことが強さじゃなくて、怖がらないことが強さじゃなくて、泣かないことが強さじゃなくて、本当の強さって、どんなことがあっても前を向けることでしょ

　「迷わないことが強さじゃなくて、怖がらないことが強さじゃなくて、泣かないことが強さじゃなくて、本当の強さって、どんなことがあっても前を向けることでしょ。」

　『ムーミン』ミイの言葉です。

　「幸福な出来事」と「不幸な出来事」、私達の心に大きな影響を与えるのは、どちらでしょうか？

　正解は「不幸な出来事」です。

　私達の心は「ポジティブな事」よりも「ネガティブな事」の方に、強く引っ張られます。

　　☆職場で上司に褒められた

　　☆気になっている人から食事に誘われた

　　★お客様に怒鳴られた

　　★自分の陰口を耳にした

　上記の出来事が、同じ日にあったとします。

　どちらが私達の心理状態に大きな影響を与えるのか、想像がつくと思います。

　たとえ「ポジティブな事」があったとしても「ネガティブな事」があれば、私達の心理状態は、ものすごく落ち込むのです。

　ミネソタ大学のアンドリュー・マイナーは、照明装置会社の従業員にポケットベルを私て、1日に4回ランダムな時間に連絡を取るという実験をしました。

　従業員には、ポケットベルが鳴った時に、嬉しい事や不愉快な事があったかどうかと、その時々の気分について記録を取って貰いました。

　すると、同僚にジュースを奢って貰った・上司に勇気付けられた等「ポジティブな出来事」が「ネガティブな出来事」の3~5倍も頻繁に起こっている事がわかりました。

　「幸福な出来事」と「不幸な出来事」では「幸福な出来事」の方が、頻繁に起こっていたのです。

　しかし、従業員の心理状態に影響を与えているのは「ネガティブな出来事」の方でした。

　「ネガティブな出来事」の方が「ポジティブな出来事」よりも、5倍も心理状態との結びつきが強かったのです。

　「ポジティブな出来事」があったからといって、私達は、必ずしも心理状態が良くなるものではありません。

　心理状態が良くなる事もあれば、そうではない時もあります。

　ところが「ネガティブな出来事」があれば、私達の心理状態は、ほぼ確実に悪くなるのです。