鬱のときの本

話し声に耳を塞ぎたくなる
すでにイヤホンで耳は塞いでいるが

耳というより頭も目も耳も塞ぎたいというか
全てシャットダウンしてうずくまりたくなる

身を切るようなイメージが浮かぶ
離れて忘れていた人が思い浮かぶ

だから大音量の音楽を耳から摂取する



『鬱の本』を読んでいたら少し楽になった

死についての言葉が、
他の言葉と同じ軽さで書かれているから


ああ、私だけじゃないんだって

本に出てくる人たちと
それぞれ自由に、でも近くで気配を感じながら
暗い部屋で過ごしているような

同じ場にいるんだけど
お互いを意識せずに、違う方を見ていたり
違う事をしているんだ

そこに少しだけろうそくの火が灯るような

そんな暗くて仄かなあたたかさ


私はこうやって今夜を生きるんだな

▽点滅社さんのnote