【0日目/35日間】いい加減にお菓子ドカ食いやめようと思います

僕はお菓子をしょっちゅう暴飲暴食してしまう。

どれくらいの頻度かというと、１週間に１回以上はしてる。

今日もやってしまった。
近くに業務スーパーがあるのだが、
そこで大量に買って一人パーティしてしまった。

何を食べたのか正直に言おう。

その量に驚かないで欲しい。

・のり塩ポテチ大袋　180g
・サンドイッチビスケット（チョコ）１袋
・(自分で焼いた)ホットケーキ3枚
・メロンパン１個
・サンデーカップアイス１個

これ全部一人で食べた。ついさっき。

正気じゃない。

ﾏｼﾞで正気ｼﾞｬﾅｲ...。

今、大変キモチワルイデス。

明日、2024年10月27日から、
お菓子ドカ食いをやめようと思います。
本気で。

そして、毎日の食事の記録をこのnoteに書いていきます。
目標は2024年11月末日まで。

僕はお菓子を食べる以外の食事は、自炊することがが多いので、
その内容を忘れず記載していこうと思います。

ちゃんと続けられるかな…