あわゆき 2022年1月6日 22:51 最近寝る前に10分くらいストレッチをしているだけなのに、妙に身体がすっきりする。翌日、仕事中の体が軽いんだよなぁ。少しでも身体を動かすの、やっぱり大事なのね。 #今日のつぶやき #ストレッチ #寝る前ルーティン #今日のつぶやき #ストレッチ #寝る前ルーティン いただいたサポートは、ちょっといいコーヒーとお菓子代に使い、執筆に還元します。(サポートいただけるのは恐れ多いですがとてもうれしいです、ありがとうございます…!!) サポート