座禅

私は修学旅行の時に座禅体験をする機会があった。その時に感じたことがあったので記す。

心の中で何も考えずにただ｢1つ…2つ…3つ…｣と10数えることを目標にしてやってみよ。との事だった。やる前はそんなの簡単だろうなどと思っていたのだが…やってみると意外や意外。静寂の中に僅かな音が立つだけで気になるもの。余計な思考が出てきたのを認識したら直ぐに数え直し。4つまでいけてもその先が行けない。なんと難しいことか！30分程だったのだろう。しかし1回も10まで数えられなかった。如何に思考というものが常に働いているかということに気付かされた。寺社が並ぶ姿は壮観だった。行く時に感じていたのは面倒だな…なんの為に…と思っていたのだが終わってみると｢ああ！なんかスッキリした！思考がクリアだ！何だこの感覚は！！｣ととにかく感動だった。座禅体験をした建物を出た時に思考はクリアなものとなり穢れが落ちたような気がした。あのような感覚は初めてだった。座禅で心を洗うとはよく聞いてはいたがここまで浄化されるとは…！百聞は一見にしかず。やったことがない方はぜひやって見て欲しい。

座禅体験のランキングをば…
https://tabica.jp/tags/zen-meditation