効果絶大！！おすすめビタミンサプリ！
みなさん、こんにちは。なかやま かえでです。
前回、悩まされていた大人ニキビを撃退したときのことを書きました。
美容液と一緒に、ビタミンサプリも摂取していたのですが、このサプリがとてもよかったので、今回はそのサプリのことを紹介したいと思います♪
サプリメントを活用！
肌荒れを改善していくためには、規則正しい生活とバランスの取れた食事が大事なんだそうです。
大人ニキビを予防していく食事には、脂質代謝を促すビタミンB2・ビタミンB6や、美肌作用のあるビタミンC・ビタミンEなどを摂取するのが良いとのこと。
ですが全部をしっかり取っていこうとなると、なかなか普段の食生活の中では難しいので、今回サプリメントを活用しました。
そして、今回飲んでいたサプリメントがこちら。
・Be ビタミンバランス
こちらは、1日のビタミンを3粒で賄うことができるスーパーサプリ！
3粒で1日のビタミン必要量を摂取できるだけでなく、体内で作ることのできないミネラルも配合されているとのこと。
具体的には、細胞に存在するのと同じ形の還元型コエンザイムQ10が配合されており、エネルギーをサポート。
アミノ酸を含む麹菌発酵エキス、ミネラルの吸収を助ける黒コショウ抽出物、スポーツ後におすすめのヘマトコッカス藻色素も配合されているとのこと。
そしてなんとこのサプリはリニューアルに伴いグルテンフリーでもあるそうです！！
サプリメントは「健康食品」のため、必ずしも容量通りに飲まなくてはいけないわけではないらしく、ハードワークしている人だったら、その２～3倍飲んでも大丈夫とのこと。
そのため、毎食の度にこまめに飲むようにしていたら…
本当に効果がすごかったヾ(*´∀｀*)ﾉ
3日間ほどで「あれ…？肌荒れが治ったぞ…？( ﾟДﾟ)」となりました…！！
昔からドラッグストアなどで売られている、袋状のビタミンサプリも飲んできたこともあったため、こんなにも効果が早く体感できたのは初めてでした！
肌荒れに悩まされている方や、サプリメントを探している方は、おすすめなので、ぜひ試してみてください！