筋トレ日記 13日目 1 kaede 2023年4月7日 20:37 自宅で毎日筋トレ。今日は下半身を中心にスクワット50回ワイドスタンススクワット30回スプリットスクワット40回スタンディングカーフレイズ50回ハンギングレッグレイズ10回 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #スクワット #スタンディングカーフレイズ #ハンギングレッグレイズ 1