筋トレ日記 9日目 6 kaede 2023年4月3日 19:28 自宅で毎日筋トレ。今日は下半身を中心に・スクワット30回・ワイドスタンススクワット30回・スプリットスクワット40回・スタンディングカーフレイズ50回・ハンギングレッグレイズ10回 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #スクワット #スタンディングカーフレイズ #ハンギングレッグレイズ 6