「わたしにやさしい始まりの7日間」 日記とマフィンのセット
こんにちは♪
以前からお知らせしていた日記とマフィンのセットの販売を先ほどBASEにて開始いたしました☺️
「わたしにやさしい始まりの7日間」はこんな方におすすめです😊
◎自分自身のことがよくわからない、もっと知りたい！
◎自己肯定感を高めたい
◎人間関係を良くしたい
◎何か新しいことを始めたい
◎周りの人と比べてしまう
◎自分軸を持ちたい
日々の忙しい現代社会においてついつい内ではなく外に目を向けてしまい、イライラしたり、周りのせいにしたり、自分を責めて自分のことが好きになれなかったり、、そんな日々の中で10分でも、内に、あなたに目を向ける時間を意識して作ってみませんか？
日本人の自己肯定感は他の国に比べ低かったり、
将来の夢を持っている学生が少なかったりといった調査結果もあります。
このような調査結果を見て、より内に目を向け、本当の自分と繋がる時間が今の時代に必要なのではないかと感じました。
去年のnoteの投稿で自己肯定感のお話や、自分と向き合うことについてお話ししてきましたが、実際に私自身が実践して自信を持つことや、やりたいことへチャレンジするきっかけとなった日記。
まずは7日間、日替わりの質問でより自分のことを知り、自分の持つ観念にアプローチしていきます。
そして毎日、今日の感謝やワクワクを書き出す、そしてそれを常に目で見て確認できるよう、立てかけるスタイルの日記にしました。
(以前の投稿の「人生が変わった日記」で、その効果も書いておりますので、
そちらもぜひ参考にしてみてください☺️)
日記によってこのような効果が期待できます♪
・あなた自身のことをあなたの力でサポートする
・好きなこと、ワクワクすることを書き出しながら広げていく
・モヤモヤを解消する
・自分自身について思い出していく
・自分の本当の気持ち、心の声に気付く
この機会にぜひ、あなたの可能性を開き、ワクワクの世界を広げていきましょう！！！
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2024年6月に生まれ育った東京を離れ、山梨県の北杜市にパートナーと移住。
◎お砂糖不使用 ◎グルテンフリー ◎ヴィーガン
素材の味を大切にしたおやつの販売♪
心も身体も喜ぶ優しいおやつから、優しい世界を広げたい🌏🕊️
現在店舗は持っておらず、北杜市のイベントや、甲府にて販売、
気まぐれでBASEでも販売をしております。
BASE
https://cocoro2023.base.shop/
出店情報などにつきましては、instagramまたは
facebookよりご確認いただけます😊
Instagram
https://www.instagram.com/kokoro.8s2?igsh=MWRqcTY1MDZrNDN2aA%3D%3D&utm_source=qr