リュックの中身や歩くペースは人それぞれ
頑張りすぎが生じて病気になった私が今は心掛けている事です。
「こんなスローペースで山を登る人もいるんだなぁ〜」くらいの感じで読んでいただけると嬉しいです😊
Voicyでなおさんマシさんがお話しされている
「どの山登るんでしたっけ？問題」
仕事、子育て、どんな人生にするか､､､
本当、結局はコレに辿り着きますよね〜
いつもの事ですがこの回も納得の連続です。
自分の人生をより豊かに生きる為の山の頂上目指してスローペースでのんびり歩いている私。
そんな私のつぶやき的な感じです😅
以前の私は大きい山目掛けて早歩き、
背負ってるリュックの中には
アレもコレも詰め込みたい。
アレもコレも詰め込まなきゃ。
入らないと「入らないのは自分の努力不足、力不足」
色々な状況を想定して沢山の荷物を持っている人もいるのだから私にも持てるはず。
そんな風に頑張りすぎていました。
情報が溢れている世の中で便利な物も多いけれど、アレもコレもと言っていたら荷物が多過ぎて歩きづらいし、ペースも人に合わせなきゃっとか負けずに歩かなきゃと無理をすると目的地まで保たなかったり、道を外したり、頼まれてもいないのに劣等感を感じたり､､､
自分に合ったリュックの大きさや歩くペースは大体決まっていて、それは自分にしかわからないんですよね。
だから結局「自分会議」にも辿り着くのですが😆
勿論、数々の情報には正しい事がいっぱいあるので全て持ちながら早く歩ける人は、それはそれで素敵な事だと思っています。
でも私は小さめのリュックで余り詰め込むと歩けないんです（身体はガッチリしてますが笑笑）
なので自分に合ったその時のベストをチョイスする！事は大切にしています。
病気とまでいかなくて、しんどくなったり生きづらくなるのは嫌。出来るだけ楽しみながら進みたい。
とは言え踏ん張り時もあるから塩梅が難しいのですが。
そんな中でも時々中身を見直して
今これいるかな？
あっ！これ今必要やし準備しなきゃ！
もらった物も今のタイミングじゃない物もあるし、勧められたからってリュックに入れなくていい物もある。
コースを変えても今まで歩いた道のりは決して無駄にはならない。
時には、本当に私の登りたい山はこれ？
と確認してみたり。
最近心から笑えてる？
こんな確認もしてみたりしています。
自分の適切なリュックの大きさを知って
少し余白があるくらいでマイペースで歩いています。
休憩も多いです。
少しの休憩と少しの荷物の加減で心も軽くなるから。
そして疲れたら「私は今疲れてます」を自分にも他人にも伝えられるようになっています。
今はそんな感じでやっています。
のんびりを勧めてる訳ではありません☺️
人と比べる必要なんて全くなくて、自分のペースでコースも自分で選ぶ。
自分の素直な気持ちも大切に🫶
kae🍀