水泳やってみた

ランニングコースに市のプール施設があって、前々から水泳ってどうなんやろうな〜って思いつつもずっとプールをやっていなかった。
最近、めちゃ暑いのでプールとか入ってみたい！っていう気持ちになって、水着買っちゃいました。
そして、気になっていたプール施設に行ってみた。

中に入ると想像よりも綺麗な施設でおそらく設備も十分備わっているものと思われる。

小学生の頃にスイミングを習っていたおかげ学生時代は速くは全くないけど、学校の授業では困らなかった。
とは言っても水泳自体はもう15年以来？くらいなので泳げるか多少不安ではあったけど、なんだかんだで泳げるっしょ！とは思っていた。

準備運動を入念にやったあと、泳いでみた。
すると、なんだかんだで泳げるっしょ！って思っていたのに、25mを泳ぐ前にめちゃしんどくなった。50m泳いだときには腕が早速筋肉痛になってしまった。
クロールするときに水をかくのが辛い感じになってしまった。
50m泳いだあと、しんどくてプールから出ようと思うのだが、腕に力が入らずプールサイドに上がるのもギリギリだった。
しんどいけど、さすがに50m泳いだだけで終わるのはもったいないので、50m泳いでは休憩の繰り返しで20分くらい泳いだ。
これで限界っす。

うーん、これはゆ〜〜〜〜っくりで良いから長く泳げるようにならないとダメだなと思った。そういう泳ぎ方を身につけることで体力・筋力がつきそう。

プールはランニングと違ってたまにで良いから継続したいね。