ガーミン先生、ちょっとスパルタ過ぎじゃないですか

ガーミンのスマートウォッチを買ってから約6ヶ月がたった。
つけ始めたときは2日に1回のランニングを頑張っていると、どれぐらい頑張ってトレーニングをやっているかの負荷の具合が徐々に上がっていっていた。
身体への負荷が日々右肩上がりになっているので、「俺、頑張っているな」と自分で自分を褒めていた。
やっぱり頑張りが見えると日々成長している気がして嬉しくなっていた。

しかし、最近は8km〜10kmの距離をランニングしても前日よりも負荷が微妙に下がっているのよね...
「8km走っても不足なんかい！結構しんどいんやけど」ってなって自分が頑張れていない気持ちになってしまう。
半年前と比べると多少は走ることに慣れたと思うものの、それほど変わったようにも思わないので、日々の頑張りをもうちょっと褒めてほしい気持ちになる。

自分は誰かと一緒にランニングすることはなく、ハーフマラソンも誰かと出場することもなく1人で走っている。
健康のため、、、ではあるけど、やっぱり承認欲求というのか「頑張っているね！」って褒めてもらいたい気持ちがないわけではない。
日々、負荷が右肩下がりになっていくのでそれを抑えようとして頑張っている感じになっている。

うーん、自分との戦いってやつなんかな。
この状況を打破するために目標を掲げてそれを達成するために日々精進する気持ちが必要なのかもしれない。
成果はすぐには出ない、継続の先に成果がやっと出るってことなのか。

だけど、やっぱり右肩上がりに日々上がっていると自分でわかるものが欲しい。