2024年9月の記事一覧
瞑想してたらトリップした話
みなさん、瞑想はしたことあるでしょうか？
マインドフルネスとかで流行したから結構やったことある人多いのかも。
僕は瞑想は継続してやるタイプではないのだけれど、座禅というものに対して立禅というものもあり、この立禅は30才少し前からかなり長期間やりこんだ。ちなみに、立禅とは中国武術では站椿（たんとう）として身体つくりの基礎中の基礎となる修行だ。
站椿を知るまでは特に身体や精神に対してトレーニング
瞑想してたらトリップした話パート2
前回、瞑想してトリップした話を書きましたが、今回はその3回目の体験を書こうと思います。
その③ バンドのスタジオから帰って
当時、30手前くらいの頃にバンドで精力的にやってたんだけど、その日もスタジオでの練習を終えて帰宅して、もう夜中だったし次の日も仕事だったから寝ようと思ったんです。
けれど、なんか眠れなかったんでしょうね。
座禅でも組んで気を休めれば眠りにつけるかな、みたいな感じで始