10月25日のアロマレシピ♪
筋肉痛解消オイル
血行を良くする３つの精油オイルでマッサージし、相乗作用で筋肉疲労をとり除きましょう。レモングラスには痛みをしずめる作用があります。
レシピ
レモングラス ２滴
ローズマリー ２滴
レモン 2滴
ホホバオイル 30㎖
作り方
オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能です。
※光毒性に注意
【マッサージ】
ホホバオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社