手帳をサボりすぎたので、手帳会議をしました

先日、手帳をサボってます
というnoteを書きました。

※有料になっていましたが、
無料noteに変更したのでよかったら𓈒𓏸︎︎

これではいかん！！！
今の生活スタイルに合うように手帳と過ごしていくためには、どうしたらいいか考えよう！と手帳会議を開催。

ざーーっとノートに書いたのはこんな感じ。

おもに悩みを抱えているのが、
・SUNNY手帳 フリーデイリー
・FOCUS EiTO手帳

この２つでした。

じゃあ、それぞれどう考えてみたの
って詳しくみてみましょ。

■ SUNNY手帳 フリーデイリー

①今の現状を書きます。

× 書けない日が溜まってる

②その理由を書きます。

時間が取れてない。印刷が間に合ってない。
綺麗に書きたいと思うとしっかり時間がほしい。

③書き出したうえで
モヤモヤしてる部分を書きます。

④じゃあ、どうしたら解決できる？
と自分に投げかけてみます。

解決という言葉が苦手であれば、どんな気持ちになれたらスッキリする？とか言い換えしてみてくださいね。

今回の場合、
書きたいのに書けてないモヤモヤ。
噛み砕くと、そのときの感情を時差を作らず残したいのに、残せていないモヤモヤがあった。

なんでかというと、「綺麗に書かなきゃ、写真ちゃんと貼りたい」とログに対してのハードルをめちゃくちゃ上げてました。

そりゃ習慣にもなれてないのに書き出せません。
シールを貼らずに書くという選択肢も怖かったのです。

でも、本音はシールがなくても時差なくそのときの気持ちを書きたいです。やめる選択肢はなしなので、いまの自分が納得して書ける状態を見直してみました。

お次に、FOCUS EiTO手帳 についても、
上のやりかたにそって考えてみます！

■ FOCUS EiTO手帳

①今の現状

×時間を把握しても次につながらない。
×ハビットトラッカーと毎月のゴール設定はよく使うし振り返りする。
×使わないワークがもったいない

②理由

いまフリーランスなどになる気がない。
把握してもシフト勤務で毎日変わるし、ルーティン化できないから。

③何にモヤモヤしてるのか

時間管理しても次につながってない。
それより習慣や健康、メンタルを管理したい。

④じゃあ、どうしたらよさそう？

SUNNY LOG NOTE か マークスのログダイアリーでやってみる

まとめ

時間軸をつかって、自分がいまどういう時間を過ごしているのかを客観的にみようと思っていましたが、結果的に振り返りをしても改善にはできずなににも繋がらなくてもやもやになっちゃいました。

わたしがととのえたかったことはもう少し違うところにあったんですね。
それに気づけてよかったなあと思います。

というわけで、こんな感じで今回いまの手帳の使い方に対してのもやもやについて考えていきました。

手帳を使い始めてうまくいってないな、もやもやするなあっていう方は一度、自分が手帳を買った目的ってなんだったっけと思い出すきっかけに整理してみてはいかがでしょうか！

手帳ライフ、自分らしく無理せず楽しめますように♡

きょうも、おつかれさまです。
またあしたね◎

ひとりごと