左の股関節手術　　　　術後75日目　　

20240513
【転倒恐怖感と自己効力感】
○転倒恐怖感とは…　
身体能力が残されているのに、移動や位置の変化を避けること　だって。
○自己効力感とは…
目標を達成するための能力を、自らが持っていると認識すること　だって。

病棟で転倒して10日以上経ったけど、改めて転倒の恐怖が強くなり、身体も心も上手くいきません。
転倒恐怖感が強まり、自己効力感が著しく低下している、模範的な事例ですね😅

マッサージしてもらってから
筋トレして
病棟の歩行訓練して
階段昇降して
降りスロープもやって
怖くて泣きそうだけど外歩きして、、、

今日は、背後から支えられ、ほぼ泣きながら杖無しで歩行訓練しました😭

追伸:
夕食はハンバーグだったので完食。
食べるのもトレーニングですから。

退院したいのに、退院するのが怖い😑
今、自分との戦いです。。。