変形性股関節　術後20日目（帰宅2日目）

20240222
念願の『一時帰宅』した昨日は、洗濯・掃除と兎に角、動いた。
歩行の正しい姿勢も無視して動きすぎて、疲れたー💦
でもやっぱり家はサイコーです✨

今日は…
６時のアラームで目覚め、
寝ながらストレッチ。
８時に朝食、
病院生活と同じスケジュールにしてみた！
以降、筋トレ。

ケツの穴を締め😬
腹に力を入れながら、杖無しでノロノロ歩行が出来るようになった。

10:30〜入浴
21日ぶりに浴槽に浸かる♨
浴槽跨ぎが一番脱臼の危険あり！と何度も念を押されていたので慎重に。
サイコー！マジ、風呂サイコー😆

追伸:
長引く天候不良、気圧の変動のせいか？
朝に回転性の目眩あり。むしろ休職中で良かった、と思うのであった。

昼ご飯は、ネギを沢山入れたインスタントラーメン🍜を堪能。旨かったわ〜😍