目標を持ってほしい大切な理由は・・

年の初めに「今年の目標」はもう立てましたか？

以前の私は、プレッシャーになるし、達成出来なかったら…とかネガティブ感情が出てきて、目標を立てるのは大嫌いでした。

皆さんはいかがですか？

ところが近ごろは、目標として口にしたことって、年の終わりにはちゃんと叶っているんですよね💖

なので今は、目標？決めなきゃソンでしょ？に変化しています。

量子力学的に言っても、意識（願望）しないことは現実化しませんから・・

例えば、きょう一日どんな日にするか？と意図するように、今年そしてその先どんな風になっていたいか？を決める感じですね。

だけど、
一体私はどうなりたいんだろう？
私に何ができるんだろう？
何となく夢はあるけど…
みたいな方もいらっしゃるかな？

話は飛びますが…

アルツハイマー型認知症の場合、
目的を持ち常に思考することによって、認知症のリスクがかなり減少するということがもう解明されています。

もちろん、睡眠や栄養や身体のメンテナンスなどの環境も無視できない要因です。

私が目標を持ちましょう。の話をするのは、ここを知ってもらいたいのです。

人生100年時代とか言われてますが、認知症に罹って長生きはどうなんだろう？って思っていませんか？

余談ですが、私の母は、今の私くらいの歳から初期の認知症と言われて、その後はどんどん進行していきました。
一方、昨年亡くなった父は97歳でしたが、４日前までiPadで将棋をしていました。

母と父のこの差は、前の部分で書いたとおりです。

認知症予備軍かもしれない50代以上のあなたには、もっと老化や認知症のことを知ってもらいたいです。

そして、意識・思考を持って、（人任せにせず）自分の人生の生き方を探して決めていくことが、認知症を寄せ付けない一歩だと思います。


なので、

しつこいですが、あなたにも「できることは何か？」目的と目標を持ってもらいたいです。

そして、最期のときまで意思を持って、いただいた命をしっかり使って全うすること。

「あ〜良かった！」
と言って終われる人生にしたいじゃないですか。

意図して生きることで、間違いなく人生に起こること、接する人たちが変わってきますよ。
益々楽しいじゃありませんか。