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「美しいものに触れると、肌も心も癒される」
アトピーが悪化すると、どうしても気持ちが沈む。
そんなとき、意識的に「美しいもの」に触れるようにしている。
お気に入りのコーヒーカップでゆっくり飲む。
シンプルで洗練された部屋に整える。
自然の中で、光や風を感じる。
美しいものを見ると、自然と心が落ち着く。
そして、心が落ち着くと、肌の調子も整いやすくなる。
ストレスを減らすことは、アトピーの改善につながる。
だからこそ、美しいものに囲まれ、心を癒すことを大切にしたい。
「AtoD method(エートゥーディー・メソッド)」
アトピーの人にとって理想の幸福像とは?
”喜びの感情”にフォーカスし、2軸でアトピーと向き合うフレームワーク
「AtoD method(エートゥーディー・メソッド)」についてはこちら↑