追い込みの恐怖

最近自分を追い込む機会が少なすぎて何ができて何ができないかわからなくなってしまいました。

何したいのか

自分が何をしたいのかわからないと何を頑張ればいいかわからないです。努力したいことも何かわからないし何を目標にしていたのかも分からなくなってしまいます。迷子迷子がすぎてすべてのことのやる気がなくなって無気力になりがちです。もともと目指していたものがあったはずなのに、進む間に目標がぶれ始めてそのうちぶれたものが全体に影響を与え始めて全体がつぶれるみたいなのがありがちなパターンです。

ずっとどん底

一回メンブレした心を戻すのってすごい難しくて、そのまま一週間ぐらい心が壊れてしまいます。はたから見ればしょうもないことが多いですが、本人にとってはそれもつらいですよね、なにやってんだってことが多く潰れます。負のスパイラルが続いて考える時間があればあるほどつらくなります。

自分的持ち直し方

自分的持ち直し方なんですけど、何かに打ち込みできるものを見つけて心がなくなるまでうち込み続けることだと思います。何かしないと負のスパイラルに打ち勝つために関係ないことをやり続けることが大事だと思います。