節約備忘録

転職に伴い、今まで以上に節約に励まなければならない為、

安価で売られている食材の場所をここに記す。

①米
5kg1500円程度で売られていることが多いが、比較的重量物ということもあり、無理して運んで怪我するリスクも考え、amazon等のセールのタイミングで定期便15%OFFを併用して買うようにする。

②卵
コレステロール以外の数値は完璧な食材
1個20円以内であればOKという認識
マルエツだと12個で240円くらいで売られており、比較的お得な気がする。
尚、安い卵はサイズがSサイズのものも多い為、結局2個使用してしまい、コスパが悪くなることを覚えておくこと

③豚肉
アコレの100g98円が最安値
ジャパンミートがあったときは100g88円で売られていた為、小分けにして冷凍していたが、アコレは200g程度のサイズで売られている為、悪くなりにくいメリットがある。

④鶏肉
何故か手羽元が100g68円で売られており、非常に重宝しているが、
脂身（皮）のカロリーが気になるため、本音を言えば鶏むね肉やササミを使用したいところ…。まぁ、鶏むね肉やササミをジューシーに仕上げる為に油を多めにして調理するよりかは、手羽元100gを食べたほうが心の余裕ができる気がする。

⑤牛肉
どんなに安くても100g150円近い為、一人暮らしの間は買うことはないと思う。正直めちゃくちゃ食べたい。

⑥刺身
近所のスーパーが22時閉店or24時間営業の為、仕事終わりのタイミングでうまくいけば半額の刺身に出会えることもあればいいな…

⑦食パンと菓子パン
健康のことを考えると全粒粉食パンが最適解であり、神戸屋の1枚5.0gの食物繊維が摂取できる食パンがよいのだが、6枚で200円する為、購入を断念。
例によってアコレの食パンが80円ほどで購入できる為、アコレで購入していくことにする。

山崎製パンの薄皮パンシリーズはドラックストアが安い為、あんパンともう1種類は常にストックしておきたいところ、アコレにも同様のものがあり、若干安いのだが、サイズが薄皮シリーズを１周り小さくしたものなので、結局2個食べてしまい、コスパが悪くなりそうなので、現状は却下。

⑧プロテイン
amazonnプライムセールで購入するのが最も安い為、常に未開封のプロテインが1袋あるように備えていきたい。
1000g3000円程度で買い続けていきたいが、なかなか難しくなってきた。
値段だけで言えば、マイプロテインがよいのだが、塩分含有量が他のプロテインに比べとても多い為、健康のことを考えると考えてしまう。

⑨ハム・ソーセージ
ハムはドラックストアで3パック(12枚)160円程度で売られているが、そろそろ20枚くらいドカッと入ってるやつを使用していくか迷っている。
ハムは値段＆味を考えると香薫がベストな気がするが、600g700円が最安値の為、ドンキのクーポンを駆使し、パリッと朝食　ウインナー　あらびきを安く買っていきたいが、おそらくドンキPBの業務用ウインナーを食べていくのが精いっぱいになる気がする。

⑩野菜類
キャベツ、ナス等の野菜を買う
カット野菜は半額の時に買う。

⑪アイス類及び冷凍食品

アイスはアイテムこそ少ないがアコレがダントツで安い為、アコレで購入していく。

冷凍食品はどの店も味の素の餃子は常に200円前後で発売されているが、弁当に入れるわけにもいかない為、安いアイテムを今後探していくことになりそう。

個人的には冷凍食品のグラタンとかはおいしいけど、コスパはあまりよくない為、気を付けていきたいところ。

33歳独身男性のあまりにも悲しいリアルな食生活になってしまい、通勤時間1.5時間になってでも、実家から通ったほうがよいのではないかと真剣に考えています。