三週間ぶりに、剣道。

本日は剣道です。

実に三週間ぶりになってしまいました。

肩の調子がおかしかったので念入りに肩回し。

日本剣道形と基本稽古だけですが、整いました。

やはり剣道は良い。

肩凝りを超えて、肩周りの骨がおかしい感じがここのところの激務であったのですが、それもなくなりました。

明日、地稽古ができればさらにシャキッとしますね。

反射神経と集中力を鍛えるのはやはり地稽古なのですよね。