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家事・夫婦生活の効率化・快適化

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2024年4月の記事一覧

夜ごはん自由の週のすすめ

夜ごはん自由の週のすすめ

結婚1年目の共働き夫婦(の妻)jyunpakuです!

今日は我が家の夜ごはんシステムについて書きます

基本は自炊

夜ごはんは早く帰宅する私が作り、
1回ごとに報酬をおこずかいに上乗せしてもらっています

献立作りは日曜日に2人で行い、その際買い物リストも作成します
日曜日に買う分と週なかばで買い足す分も割り振ります

そして、献立と買い物リストは夫と2人の“献立と買い物”グループLINEで共

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夫へホルモンバランス予定表を送ってみたらよかった

夫へホルモンバランス予定表を送ってみたらよかった

最近YouTubeやインスタで
〝生理中の彼氏の神対応〟
のような動画をよく目にします

一緒に住んでいると
女性のホルモンバランスは
少なからずパートナーにも影響が及びます

そこで私が対策として試しているのが
〝ホルモンバランス予定表の送信〟です

ホルモンバランス予定表とは?

昨年11月にピルを休薬し、
自分でも生理前ってどうだっけ?という状態で
アプリ〝ケアミー〟で体調の記録をつけていま

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