今日の過ごし方。#255

23日 Wed.

【毎日日記。#255】

今日一日を振り返る。
今日は大体、いつも通りの過ごし方で特に目新しいことはしていなかった。

7:00　起床

8:00　有酸素（15分）→ニュース・ラジオ

9:00　朝食　コーヒーを淹れる

10:00　少し読書
　　　（ジムへGo）
11:00　トレーニング

12:00
　　　帰宅
13:00　昼食

14:00

15:00　図書館へ

16:00 　読書

17:00　↓

18:00　↓

19:00　本屋さんへ

20:00　帰宅　夜飯

21:00

22:00　風呂

23:00　夜活（日記・思考整理・読書・ストレッチ）

24:00　就寝

今日気づいたことは1分の濃度をもっと濃くすることで「人生は濃くなる」ということ。

例えば同じ1分でも「ただ歩く」だけの1分と「ニュースラジオを聴きながら歩く」1分では1分濃度が違う。

自分の生活を見直してもっと濃くできることはないのか？

オンとオフをしっかりと作りながら見直していきたいと思う。

濃く生きよう。

【名前】 Ju.(じゅー)
【年齢】 22歳
【職業】 大学生(4回生)
【趣味】 読書・筋トレ・サッカー・旅・カフェ・ランニング・銭湯/サウナ・レコード・映画・ギター・サーフィン...
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