〇〇歳を超えたクライアントのかた、今までのトレーニングと何か違うと継続、膝の痛みも解消、足が攣ることもなくなったと。ゴルフの飛距離ものびスコアアップ。（高齢だからと）マッサージなどで緩めると、バランスが崩れ転倒の可能性も変な緩め方をすると攣るかもしれません。気をつけてくださいね。