基準はどちらかというと骨

〇〇歳を超えたクライアントのかた、今までのトレーニングと何か違うと継続、膝の痛みも解消、足が攣ることもなくなったと。ゴルフの飛距離ものびスコアアップ。（高齢だからと）マッサージなどで緩めると、バランスが崩れ転倒の可能性も変な緩め方をすると攣るかもしれません。気をつけてくださいね。

片手でラケットを振る動作、中心とは何か、例えば右手を振るのに右側に不具合がでるパターンと左側にでるパターンの違いを説明したら、両手で振れば痛くならないかと尋ねられた、←良い質問ですよね。運動指導者の方なら答えられますよね。