運動動作は意識せずに自然にできるまで、あたりまえにできるように。「意識しないとすぐにできなくなります。」「意識するとうまくできません。」カラダを動かす機会が減っているので上手に身体を操作できない人が増えています。無意識でもできるように基本の基本から、