#31 当たり前は当たり前じゃない -あとがき-

ここまで自分のストーリーを読んでくださり，ありがとうございました．
闘病中，何回も挫折しそうになった自分を無言だけどしっかりと受け止めてくれたこの電子日記は自分には欠かせない存在でした．

愚痴を言ったり，不安を口にしたり，それを自分ではない誰かに言った時，相手は嫌な思いをしたり，アドバイスをくれようと考えてくれる．その時間を自分に使って欲しくない．こう思う性格は闘病中の頃から今も変わりません．

常に明るく笑顔で．

なんて過ごせません．

悲しいことや辛いこと，考えたくもないこと．目を逸らしたいこと，たっっっっっくさんあります．
でも，逃げてもまたやってくるし，結局は自分と向き合わないと解決にならないと思って過ごしています．
ただ，これはあくまで自分の中だけの価値観です．

自分以外の人から愚痴を聞いたり，相談に来てもらったりするのは自分を必要としている証拠だと思います．
その気持ちを受け止め，可能な限り，向き合おうとすることが大切なのかなと思います．
忙しい時に限ってたくさんそういう要望というのはいただくことが多いあのミステリーはいまだに未解決案件ですが笑，そういう時こそ，ちょっと一息ついて，軽くリセットしてまた対応です．

できた人間ではありませんが，「人生に終わりが来る」ことを10代で経験できたことは本当に良かったと思っています．
自分が罹患した白血病も病理学的には”がん”の一種．
がん治療を経験し，今も社会で生きている方々をがんサバイバーと呼びますが，それらの人たちの中で，”cancer gift”という言葉が使われます．
これは，がんを経験することによって得られた宝物のような経験や醸成された価値観のことを指します．
見方を変えると，ちょっと皮肉なものですが，自分はこの言葉を聞いた時に，やっぱり，それなりの苦労をしないと得られるものは違ってくるんだなと感じました．楽しいことばっかり，好きなことばっかりだったらまず得られない境地で，きっとおそらく誰もが避けたいような経験．もちろん，自分自身，好き好んで経験したわけではないけれど，原因不明の病となり，移植し，長期予後良好な自分がいるこの事実を考えると，なんとも感慨深いなと思うわけです．
この経験こそが自分にとっての”cancer gift”です．
その中身はもちろん，「当たり前は当たり前じゃない」という価値観です．

助からないかもしれない．．ダメかもしれない．．
そう思い始めたらそうなります．
これは，実体験．

ネガティブな思考はネガティブな結果を生みやすい．
どこかの論文にもそうあった気がします．
痛みは情動によっても変化することは分かっていますから，きっとそれは事実なんだどうと思います．
気持ちを強く持つというよりも，何かしら自分にとって勉強になるなとか，成長のためにとか，そういう観点でさまざまなネガティブ・ポジティブイベントと向き合っていきたいと思っています．

当たり前は当たり前じゃないんです．

当たり前かもしれないけど，それは奇跡の連続なんだろうと思います．

明日は必ず来るとテレビや誰かが言っていましたが，それは間違いだと自分は思います．
明日が来ない，明日を迎えられない人がいるんです．
明日は必ず来るなんてそんな贅沢なこと，普遍的ではありません．
なんなら，1時間後だって，1分後だってどうなるかわかりません．だからこそ，今を一生懸命に生きることが大切なのではないかなと思います．
「健康でいたい」とストイックに頑張る人ほど不健康になっていくという事実もあります．「なんとかなるよ」と，ちょっと楽観的でそして，食べたいものを食べて，飲みたいものを飲んで．そういうストレスマネジメントをすることが中・長期的な健康を獲得できる要素だと思います．

そばにいる人を大切に．
そして，自分を大切に．

苦しいことがあるのは当たり前
苦しさを乗り越えるためには受け入れる覚悟と乗り越えた後の自分の姿を想像してテンションを上げること

そのようなメッセージを勝手ながら送らせていただきます

それでは，この先はまた思うがままに発信していこうと思います．
今後ともお付き合いのほど，よろしくお願いいたします．

ぱぐや

Thank you for reading my story so far. This electronic diary has been indispensable for me, as it has silently but firmly accepted me when I felt like falling apart many times during my battle with the disease.

When I complained or expressed my anxiety to someone who was not me, they would feel bad or think twice about giving me advice. I don't want them to spend that time on me. This character has been with me since the time I was fighting the disease. I can't spend all my time with a cheerful smile on my face. I can't spend my time smiling all the time. Sadness, pain, things I don't want to think about. There are so many things I want to look away from. But even if I run away from them, they will come back, and in the end, I believe that I have to face myself to solve them. However, this is just my own sense of value.

I think it is proof that I am needed when someone other than myself complains to me or comes to me for advice. I think it is important to accept these feelings and to try to be as open to them as possible.

I am not a person who has made it, but I am very glad that I was able to experience “the end of life” in my teenage years. Maybe I won't make it.... I may not make it. If you start thinking that, it will happen. This is a real experience. Negative thoughts tend to produce negative results. I think I read that in a paper somewhere. We know that pain changes with emotion, so I think it must be true. Rather than having strong feelings, I would like to face various negative and positive events from the viewpoint that they are instructive for me or for my growth.

The obvious is not the obvious.

It may be obvious, but I think it is a series of miracles.

Someone on TV or someone else said that tomorrow will surely come, but I believe that to be a mistake. There are people for whom tomorrow will never come. Such a luxury that tomorrow will always come is not universal. We don't know what will happen even an hour or a minute from now. That is why I think it is important to live life to the fullest in the present. It is a fact that the more stoically one tries to be healthy, the more unhealthy one becomes. It's a fact that the more stoic people try to be healthy, the more unhealthy they become. I think that this kind of stress management is a key factor in achieving mid- to long-term health.

Take care of those who are near you. And take care of yourself.

It is natural to suffer, but in order to overcome the pain, you must be prepared to accept it and imagine yourself after you overcome it, and raise your spirits.

I hope you have received such a message!

I will continue to write as I feel like it. Thank you for your continued support.

Paguya