リセットタイムの必要性。。。

コーヒーブレイクなどの

気持ちのリセットタイムはとっても大切。。。

パソコンや機械なども

長く繋ぎっぱなしにして置くと

ハードに負担が掛かったり

故障の原因にもなりやすい

長く続けて行く上でも

小さな小休止や休憩所はとっても大切。。。

いろいろ内部に溜まったノイズを除去できたり

こころもリフレッシュされて

気分転換にもなり

気持ちも新たに次に取り掛かれる

気持ちの切り替えや区切りは

だらだらしてしまう気持ちの

スタートやストップボタンになる

たかが休憩

されど休憩

機械にもウォームアップやクールダウンが必要なように

生身のこころやからだなら尚のこと

こころやからだの疲れをいたわり

大切に長持ちさせてあげたい。。。