シェア
自分のこころの 整理整頓をしようと思う。。。 ずっと手離せずにいた いまはもう卒業した気持ちや いままで惰性で行っていた 直せないでいた習慣に いままで長く 一緒にあったことに 感謝の気持ちを込めて 人生の片付けをしようと思う。。。 多くのものを所有するばかりではなく 手放すことも時には必要だから。。。 こころを軽く出来たり からだも動きやすくなるように いまある大切なことを もっと大切に出来るように 新しい大切なことが ちゃんと入って来れる
何か困難なことがある時も こころ不安に押し潰されそうになっても 見えないこころの鎖に繋がれないように。。。 自分の中で作り出したマイナスの感情に 自身が巻かれないようにしたい。。。 自分が見えているマイナスな部分は 実物のほんの一部かも知れない。。。 恐れや疑念を必要以上に大きくしなくていい その部分だけでなく 可能性は他にももっとたくさんあるかも知れない これしかないと視野を狭くしないで 打てる手があるならば 尽くして行こうと思う どんな時にも
こころが弱ってくると からだの抵抗力も下がってくるような気がする。。。 こころとからだは連動している どちらの好不調も どちらにも影響する たとえどちらか不調になっても どちらかに救われることもある だから絶望的な気持ちにならなくてもいい。。。 からだの健康も こころの健康も どちらもとっても大切 いろんなことの基礎となるから。。。 健康だからこそいろんなことができる 健康で生きているだけで とっても恵まれたことだから。。。 こころとからだの健康
