「鬱なんて言ってる場合じゃない！」と気づいたあとの復活の早さ

今から10数年前の話です。

私は苦しさから逃げるために、自分から鬱病の世界へ飛び込みました。

４年半ぐらい精神薬漬けになり、心も体もボロボロでゾンビ状態で生きてました。
（当時はゾンビなんて思わず、至って普通の人間だと思っていました）

そんな中、東日本大震災が起こり連日の惨状を見て「精神薬なんか飲んでる場合じゃない！」と、ハッとしました。

それまで、断薬しては挫折→挫折した自分を責めるという謎の自己嫌悪ループにハマっていました。

ですが「こんなことしてる場合じゃない！」と思ったところからの復活が本当に早かったです。

「こんなことしてる場合じゃない！！」スイッチが入ったとたん「こんなことしてる場合じゃない！」からの「もう薬になんか頼りたくない！薬に操られてるなんて自分じゃない！」が湧き出た感じ。

私は震災がキッカケでしたが、理由やキッカケは何だって構わないんです。

「こんなことしてる場合じゃない！」と自分で腹の底から腑に落ちたとき、復活したくなるはずですし、復活まで早いと思います。