「しあわせだーー！」と心から感じたいのなら

天那知保です。
こんにちは。

「幸せになりたい！」と思いつつも「あんまり幸せじゃないかも、、」と感じている人もいるかもしれません。

自分を幸せにするのに必要なのは　”方法”　ではありません。
”幸せを感じてる瞬間”　をキャッチできるかどうかです。

「考え癖のせいで幸せになれていないからその考えをやめましょう」や「良かったことを集めましょう」や「キラキラSNSを見ないようにしましょう」と言ったテクニックで幸せになろうとすると、心を使っていないので難しいと思います。

私たちはみんな生い立ちの背景が違っていて、趣味嗜好は似てる場合もあるけど完全に一致することはないはず。

働けることが幸せな人もいれば、家族と一緒に過ごすことが幸せな人もいます。
ドライブすることに幸せを感じる人もいれば、ガーデニングで幸せになる人もいます。

自分の普段の生活の中で
・なんか嬉しい
・つい喜んじゃった
・楽しいね
・わはは面白い
・おーラッキー
・ちょー可愛いい

と言った、心がウキウキ・ワクワク・ドキドキする瞬間があると思うので、その瞬間を地道に見つけていくと、いつのまにか心が自分を幸せにしてくれるものに反応するようになります。

心（潜在意識）が勝手に「こういうのも好きでしょ」と教えてくれるようになります。

落ち込んでいたり、モヤモヤすることがあっても花火が上がってるのが見えたり、たまたま窓を開けたら虹が出ていたら瞬間的に「わー！きれいー！」なんて感情を持っていかれたりした経験ありませんか？

そういうことです。

今まで自分の心がウキウキ・ワクワク・ドキドキする瞬間をそんなに知らなかったり、見過ごしていたら最初はわかりづらいかもしれません。

でもこれは量稽古です。
幸せになる稽古なら楽しいでしょ？笑

・なんか嬉しい
・つい喜んじゃった
・楽しいね
・わはは面白い
・おーラッキー
・ちょー可愛いい

今この瞬間から自分を幸せにしてくれるモノや事を見つけてみてください。
その先に、どんな気持ちが待っていますか？

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