甘党すぎてキットカットの大袋を1日で全て食べてしまってた話。

こんにちは、ファッションスタイリストのじゅん(@junnnnnn28)です♡

私は25歳まで甘党すぎて、お菓子を食べない日はなかったの笑。特にチョコレートには目がない！

今回はそんな話をしてみるね。

チョコレートは１日多くて700カロリーくらい取ってた。

実家にいた時はストレスがすごかったからか、毎日のようにチョコレートを買って食べてたの。多い時はキットカットの大袋を１日で全て食べていたレベル…やばいよね笑。

お母さんとの話はこのnote読んでね♡

もちろん美味しくてチョコレートを食べるんだけど、食べ終わった後は「なんでこんなに食べてしまったんだろう？」と罪悪感。こんな私はダメなんだってやたら責めていたなー。

当時はパーソナルトレーナーをつけていて「食べたらダメ」って言われていたのに内緒で食べていたこともあったなぁ。食べちゃダメだって思えば思うほど食べてた気がするw

トレーナーから栄養についての指導をしてもらって、ご飯をしっかり食べるようになってからは甘党な私もかなり摂取量が減ってきた。

特にタンパク質量(お肉、魚、卵、豆腐など…)を増やしたら良くなってきたから甘党で困ってる方がいたら試してみて♪

だけど最近は外出自粛で多少食べる量が増えているけどねwやっぱりチョコレートは好き♡

外出自粛で明らかお菓子を食べる量が増えてるのはわたしだけ？😇🤣笑

太らないように、上下どちらかの服は必ずタイトなものにしてます。今日はTシャツでピシッとしてます🥺💓

やっぱりチョコは好きで食べちゃう。最近はアーモンド系で甘さ控えめのものに目がない💓

みんなチョコで何が好きー？ pic.twitter.com/LMQygveRRV

— じゅん@148cmファッションスタイリスト (@junnnnnn28) April 23, 2020

最近のお気に入りはカカオ86％のチョコレート♡

前は甘さ控えめなチョコなんて食べられなかったのに、今はむしろ他のチョコが甘すぎるな〜と感じるように。

アーモンドチョコや、カカオ72％とか86％のチョコレートが好きでたまに食べてるよ〜♪あとね、生チョコも好き。最高だよね！！

砂糖や植物油脂が体に悪く冷やすことや老化を促進させることも承知の上で食べている。だけど完全に我慢するより、時にはそんな自分を許して受け入れてあげて楽しみたいな。

服も同じだよ。

着てはいけない服なんてないの。自分が好きだな、着てみたいなと思ったら試した方がいい。自分の気持ちや声を大切にしてね♡

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