読書、好きだけどいつ読む？

読みたい、読みたいけど
他のことを優先して読めない日が多い
読むためにどうする？

「毎日、本を開くだけ」

これだけで
本を読む習慣ができるって
たしかに！開いたら、気になって読む！
本を開く前の行動もセットにすると良い。

じゃあ、朝か夜か？
お風呂上がりの寝るまで
携帯じゃなくて本を開きたい

「お風呂上がったら本を開く」

できるかな、、やってみよう
お風呂入る前に開く本をテーブルに置いておく
ここもセットにしたら良さそう！
楽しみ！

明日の準備はいつする？
お風呂入る前か。
逆算して行動決める。
習慣は少しずつ。