忙しい日常にひと呼吸。お煎茶が教えてくれる大切なこと 🍵

今日はお煎茶のお稽古でした。 慌ただしい毎日の中で、 立ち止まる時間の大切さを 実感するお煎茶のお稽古🍵 時間の流れが、日常とは違う 一つひとつの作法に意味があり、 その所作に集中することで、 自然と気持ちが整っていきます。 集中、 これはヨーガと同じ！ 繋がっている感覚💫 お煎茶の所作は、 普段していないので、 忘れていることが多い😅 忘れてしまう、自分にガッカリ😮‍💨 することもありますが、 所作に集中する時間 ほのかなお茶の香り お茶、お菓子の味

あなたの「今」に『似合う色』見直してみませんか？

「20年前に受けたグループカラー診断では 秋タイプと言われ、 そのつもりで服もメイクも選んできたんです。でも、 最近なんだかしっくりこなくて…。 今の自分に合う色を知りたいと思いました。」 そんなお悩みを持つお客様が、 パーソナルカラー診断＆ナチュラルメイク体験にお越しくださいました✨ 診断の結果はなんと… 春タイプ🌸！ 明るく透明感のある色がとてもお似合いで、春タイプのメイクを施すとお顔がパッと 明るく華やかに✨ 20年間秋タイプだと思い込んでいたお客様も、「まさか

🍂 衣替えでスッキリ心も整う🍂

今日、季節の変わり目に合わせて朝一 衣替えをしました！ 「一年間着なかった服」と 「なんとなく好きじゃなくなった服」が があり、 このまま置いていても、 また、きっと出番はないと思い、 思い切って6着！ 断捨離しました(^.^)👗✨ 手放すのはちょっと勇気がいります が、 その分心が軽くなったようで、 スッキリした気持ちになりました💫 ただ、 まだ、全てを捨てきれてはいない モノもあります😅が。 季節の変わり目は、 モノと気持ちをリセットする 絶好のタイミング

素敵なお客様の声をいただきました✨

先日、パーソナルカラー診断を受けてくださったお客様から、心温まる感想をいただきました。 「肌の印象や顔の明るさ、そして若々しさまで、色によってこんなにも変わるなんて驚きました！自分に本当に似合う色があることを知り、これからの買い物やメイクに自信が持てます。まるで一生使える宝物をいただいた気分です。」 こうしたお声をいただけることが、 私の何よりの励みです。 お客様がご自身の魅力に気づき、 それを最大限に引き出すお手伝いができたこと、本当に嬉しく思います。 色の持つ力は、

パーソナルカラー診断とジョハリの窓で、可能性を引き出す

【パーソナルカラー診断とジョハリの窓、 自分の可能性を引き出す！】 こんにちは😃 今日は パーソナルカラー診断をさせて頂き 気がついたことです。 パーソナルカラー診断は、 ジョハリの窓(心理モデル)の 「盲点の窓」を開けているのではないか⁉︎ (ジョハリの窓は、 自己分析をしながら他者との関係を知って コミュニケーションを模索する心理学モデルとして生まれました) ジョハリの窓には、４つの窓（自分の姿）があって、それぞれに名前がついています。 その一つが「盲点の窓

朝☀️忙しくても、面倒でも身体🧘‍♀️動かした方がいいスタート切れるね♡

最近、朝でも暑くて💦 身体動かしたくないって思う😅 でも、ちょっと汗かいても、 身体動かした方が、 頭も体もスッキリする❣️ 良い汗かくと、 新陳代謝アップしてお肌もきれいになる⁉︎☺️ ストレッチとベリーダンスの練習💃で いい一日のスタートが切れる😃

凄いね！自然の色(*´∇｀*)

7/16、雨が☔️降る中、落ちてた葉っぱ🍃 紅葉してる⁉︎(*´∇｀*) 自然にこんな複雑で美しい色が現れてくる☺️ 凄いな💕 「あるがまま」って言葉が浮かんで、 ふっと力が抜けて楽になった🍀

何を大切にする♡？

母に会いに行く前に 実家の氏神様にご挨拶 背筋が伸びて、気持ちがキリッとする🌿 自分の内側と対話する、貴重な時間ですね✨

そう思ったら、そうする☺️