何もできなくなったとき。これでケアする。

こんにちは。
じゅんじです。

"自然とつながるサステナブルな暮らし"
"自分を大切にするセルフケア"
をテーマに記事を書いております。

____________________________________
過去記事は、
プレミム版となって、¥300で販売！

時々ですが、
どうしてもやる気が出ずに
デスクに座っても意味のない動画を
顔をデスクに委ねて延々と観続けてしまう日があります。

そんな日はとても後悔した1日になって
何もしてなくも、
セルフケア的に良くない日。

キーボードを触ろうとも、
本を読もうとしても、
鉛筆持ってもどうしもない日。

そんな日がちょうど昨日訪れました。

そして昨日、
何もやる気が出なくても
勉強しながらセルフケアになる方法を見つけました。

それが、
「ポットキャストを聴きながら気の済むまで散歩」
します。

歩きながら、頭を埋める