DESC法のポイントは、自分の気持ちを表現する際、相手を責めないということ。
怒りの気持ちがあるときは、どうしても相手を責める表現をしていた。
相手はこんなふうに思っているんだ!自分だったらこんなことしないのに!
と。
そんな思い込みをする私にぴったりなのが「コラム法」。
怒りの気持ちがあるときは、どうしても相手を責める表現をしていた。
相手はこんなふうに思っているんだ!自分だったらこんなことしないのに!
と。
そんな思い込みをする私にぴったりなのが「コラム法」。
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