アスリートの方が詳しいこともある
どのスポーツでもVBTの導入は可能です。
速度のモニタリングをしてトレーニングをすることが現状を知ることができます。
また、速度が低下したらトレーニングを終了したりと客観的データと主観的な感覚を合わせていくことが可能です。
アスリートも実施
アスリートも各自で学んで実施しています。
いいものを入れる。
しかし理論を学んでいく必要もあります。
専門家によるアドバイスも必要となってきます。
アスリートは常に勉強をしており、さまざまな専門家と会い、YouTubeやSNSから学んでいます。
トレーニングコーチも常に色々と学ぶ必要があります。
選手もトレーニング方法について情報発信をしています。
しかし、正しいフォームや理論をしらないと怪我をするリスクや、トレーニング効果が出ないことがあります。
どのように効果を出すのか、それによってどのような結果を出したいのかを先に考える必要があります。
どのように使っていくのがいいのかを考える必要があります。
お問い合わせ先
アスリートは情報が入ってくるのが早いです。
アスリートよりも勉強していく必要があります。
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