2021年の外ヨガまとめ
10月に入っても夏のような気候が続いていましたが、ここ数日で一気に気温が下がり、先日山も冠雪しました⛄
6月くらいから始まった外ヨガシーズンももう終わりです。
ずっとヨガ投稿が止まっていたので、
今シーズンの外ヨガをまとめたいと思います。
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まずは、ちょっと早めの6月の外ヨガ。
社員研修でヨガを担当させていただきました。
人数は120名弱。
圧倒される人数ですが、広がると全然人数の多さを感じませんでした！
皆さんキャーキャーいいながら（たまにうめき声も）それぞれ楽しんでくださり、私も楽しい時間を過ごしました。
今年は他にも一件企業でヨガをさせていただきましたが、
室内でも外でも「オフィスヨガ」っていいですね！
仕事以外の共通の話題ができると年代超えてのコミュニケーションが生まれて、身体を動かして頭を休めることでよいリフレッシュになります。
それにより仕事の集中率や効率が上がり、きっと人間関係もスムーズになるはず！
オフィスヨガ、いいことづくしです！
もっと企業に浸透してくるといいなぁと思います。
↓一番奥の米粒サイズが私
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こちらは北アルプスの白馬三山が目の前に望める
「Snow peak Land station Hakuba」
（勝手に略して仲間内では「スノピ」と呼んでいる）
での朝ヨガ風景。
晴れた日の景色はこの通り✨
「早起き辛いけど来てよかった～」と思います。
これはお盆↓
観光客の方も来てくださり盛況でした！
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こちらは八方尾根スキー場。
ゴンドラで上ってすぐの「うさぎ平テラス」
ヨガの横でパラグライダーがT次々とTake off！！
見てるだけで気持ちいい～！
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最後は白馬村内の絶景写真スポットでの外ヨガ。
この日は朝から曇りでいまいちだったんですが、途中で青空がのぞいてラッキー♪川がキラキラしていました。
景色が変わる様を楽しめるのも外ヨガのいいところですね！
コロナ禍で外とは言えマスクを着用することが多かったですが、
開放感や自然との一体感が味わえるのは外ヨガのいいところですね。
どこも素晴らしいロケーションで、
こんなところでヨガができてありがたいな～と改めて感じます😊😊
来年の外ヨガはマスクなしで、心も身体ものびのびとヨガができますように！
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