身体を意識してしたら。。。約２ヶ月過

身体を意識し始めてから。。。
１週間に４〜５日運動に通うことにした。

自分が興味わかないと。。。
３日くらいで飽きる私。。。

なので。。。
お金払って通う！

と言う少し追い詰めて。。。
自分の殻を破り変える。。。

習慣性を作る！
これは今までの自分の器を拡げる。。。

やりたいのに。。。
やり続けられない。。。

この矛盾をどうするか？

まずは。。。
人に関わってもらう！

型にはめて続けてみる！

１週間続ける。。。
１ヶ月続ける。。。
３ヶ月続ける。。。
６ヶ月続ける。。。

とやっていくうちに。。。
どこかの地点で。。。

何とか続けられそうな自分発見！

そこから自分だけでも出来るのか？

観察が始まる。。。

自分自身。。。
関わってくれる人達。。。
その場の環境。。。
などなど。。。

なにが無くても大丈夫なのか？
代用出来る方法はあるのか？
などなど。。。

そこが楽しくなることが多い！

やりたいのにやり続けられないこと。。。
それが持続し。。。
そこから気づきがあり。。。
学びとなる。。。

今回は。。。
そこに身体の体力回復！
そして筋肉の増幅！

ここを目標に。。。
さて。。。
いつまで続けるのか。。。？

違和感を感じるまで！
これ大事！

つづく。。。