どうも今日は　心身ともに元気でラクだ

今から、夕飯の支度をしようか。と思ったのだけれど、
ふと、自分のイマの状態に気づいた。
どうも今日は、心身ともに元気で、頭の動きも快調で、全くイライラや、気だるい感じも何もなく、とてもスッキリしている。
大体いつもならば、この時間にご飯支度といえば、時間を焦っていたり、一日の疲れがどっと出ていてだるくて酒を飲みたくなるのだけれど、酒なんか別に欲しいと思わないし、頭も軽快にまわっている感じ。

今回の1日は珍しく大掃除しなかったので汚いし(15日にはする)、気温は高いし、湿度も高いし、ベタベタしていて決して快適な状況ではないのだけれど・・・
何か満たされている感じ。というか、心身にエネルギーが満ち溢れている感じ。

何故だろうか？
考えてみた。どー考えても、気持ちのよくない状態＆環境なのに。。。

何故？
何故こんなに気持ちに余裕・ゆとりがあるのだろうか？

一つあるとしたら、先週末かなり睡眠をとれたこと・・・
それしか理由が見つからない。

もし、この具合の良い状態を継続できるとしたら、質の良い睡眠？なのかな？
と、少し楽しみが出来ました^^

とりあえず、自分のメモでした。