クリエイティブな時間帯を見つけ出す

Noteを毎日書いているけれども、朝早く起きれた場合と、ゆっくりと起きた場合ではNoteの文章力のキレが違っている気がする。（主観的な感想）

当然、早朝に起きれた場合の方が、自分的によく書けた、もしくはすんなりと言いたいことが書けた気がする。遅く起きて書く場合は、あまりノッテいない状態であったりする。

人によって創造的な時間帯はもちろん、人それぞれかもしれないが、傾向としては早朝だっり、深夜だったりする。

朝の2時から4時が最も創造的な時間であり、逆に一番非創造的な時間は昼の2時から4時とも言われている。私もこの説に同意。

この時間に当てた生活スタイルは、現代の昼に活動するスタイルには合わないので、この時間通りに生活できるのは独立している人、クリエイティブな職業で時間に縛られない人だったりする。

普通に生活している会社員であれば、この生活に近づくためには、やはり早朝に起きて、理想といえば朝4時。そして昼の休み時間に少し仮眠をとり、夜早く寝るというスタイルを確立してしまえば、いいのではないだろうか。

何れにしても、自分が最もクリエイティブに活動できる時間帯は人それぞれであったりするから、その時間帯にクリエイティブな活動ができるような生活スタイル、環境を整えることが必要なんだなと思った。

ちなみに、私は昨日なぜか全く寝れず、朝の目覚ましの時間よりも3時間も遅く起き、今に至っている。

とりあえず、メモっときます。